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Lektion 1
Ängste zu bekämpfen ist kontraproduktiv
Lektion 1 : Ängste zu bekämpfen ist kontraproduktiv
Lektion 2 : Begegnen Sie Ihrer Angst
Lektion 3 : Verhalten Sie sich paradox
Lektion 4 : Testen Sie es und erkennen Sie das neue Gefühl